10kgの壁

半年で10キロの減量。
順調に右肩下がり。

だったはずがこの1ヵ月ほど体重・体脂肪率ともに変動なし。
どうやらホメオスタシスが正常に働いてくれているようである。

キープできているという話もあるが、
リバウンドが怖くて運動を止めれません。

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