半年で10キロの減量。 順調に右肩下がり。
だったはずがこの1ヵ月ほど体重・体脂肪率ともに変動なし。 どうやらホメオスタシスが正常に働いてくれているようである。
キープできているという話もあるが、 リバウンドが怖くて運動を止めれません。
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