記憶力を強くする
脳というのは
多量のエネルギーを消費するシステムのようです。
普段から頭を使わないことを習慣化していると
こんなのいらねー
と、
脳の機能を低下させるという
恐るべき縮退機能が標準装備されている。
ある意味。効率的ではあることは間違いないが。
逆に頭を使えば使うほど。
もっと高性能じゃないといけないと思うらしく
ドンドンと頭がよくなっていく仕組み。
毎日、地道にコツコツと…
という言葉には
ちゃんと科学的な裏づけがあったのですね。
本題、忘れてた。
記憶力を鍛えるためには年相応の覚え方があり
丸暗記という手法は若いうちがピークで
社会人の暗記法では
最初は大まかに捉えて、細部にはこだわらない。
がよいそうです。
記憶力を強くする―最新脳科学が語る記憶のしくみと鍛え方 (ブルーバックス) |
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池谷 裕二
講談社 2001-01 おすすめ平均 |
記憶とはどういう事かを解説した本です
記憶力は本当に強くなる？？